Det finns ett tanke-system kring att ”hälsa” är någonting som samtidigt motsäger ”det som känns bra”. Vi är alla så vana med att höra saker som: ”det är ’nyttigt’ för dig – men det känns dåligt & jobbigt”. Är det här hur vi formar en negativ och falsk relation till idéen ”hälsa”?

 Ibland så gör vi saker i namnet av ”hälsa”, när det egentligen ÖVERGER hur vi egentligen känner och hur ens varelse egentligen fungerar. Såsom: Vi går till gymmet när ens kropp skriker nej, vi forcerar ”skolarbete” för att det är ”nyttigt” när hela ens varelse skriker motstånd, eller vi tvingar oss själva att ta en kurs om träning bara för att det ska vara ”hälsosamt”. 

Hälsa och ”positiv känsla” är SYNONYMER. 

Hälsa är inte att skapa krig, motstånd eller negativ känsla inombords. Positiv känsla, kan också vara att tillåta sin varelse i riktningen av det som samtidigt känns läskigt, nytt eller att pusha sina begränsade sanningssystem om sig själv. Men om vi hittar oss själva i positionen av att göra saker i namnet av ”hälsa”, samtidigt som vi känner och upplever negativ känsla eller kontraktion (känslan av ”fel”), så väljer vi inte i det ögonblicket hälsa.

Har du en negativ association till ordet eller idéen “hälsa”? Välkommen att titta på en video som visar varför ens relation till ‘hälsa’ blivit negativ och hur vi kan knyta upp knuten eller släppa motstånd till “hälsa”: https://www.youtube.com/watch?v=4dxkq… 

Hur är din relation till ordet eller idéen av hälsa? Är hälsa någonting som det känns som att det kommer med någonting som samtidigt inte KÄNNS bra?

Finns det saker i ditt liv som du gör i namnet av “hälsa”, som egentligen känns fel, tungt eller som en negativ känsla inom dig?

Såsom… “Jag studerar någonting som egentligen känns fel och tungt, eftersom det är “nyttigt att lära sig”. “Jag springer 5 mil varje dag trots att min kropp känner sig övertrampad och inte älskad som den är, eftersom det är “hälsosamt att springa”.

Låt oss rena vår definition av hälsa genom att släppa taget om idéen att hälsa är någonting annat än det som känns bra i kroppen, som positiv resonans eller harmoni. (Precis det som hälsa egentligen är.)